Zomer
- menssanaoostende
- 1 jul
- 4 minuten om te lezen
Dag lieve lezer,
na 12 rustige dagjes verlof begin juni zonder internet, kwam ik als herboren terug boven water. Wandelingen in de natuur deden me zoveel deugd. Al mijn zintuigen werden geprikkeld. Ik hoorde de verschillende vogelgezangen, voelde de wind op mijn huid, bewonderde de kleurenpracht van bloemen, kruiden, dieren. De geur van bloesems was overweldigend. De aardbeien in de tuin smaakten overheerlijk.
Wat een rijkdom aan ervaringen kan de natuur ons toch geven! Eerlijk? Met het weertje dat we nu hebben, de lange dagen vol helend licht en de mogelijkheid om in de natuur, of gewoon al in de tuin te kunnen vertoeven, heb ik totaal geen nood aan "op reis gaan".
Ik heb alles in mijn onmiddellijke omgeving om totaal tot rust te kunnen komen. Als ik daar uiteraard bewust voor kies. En dat doe ik vaker.
Het was dan ook tijdens één van mijn wandelingen in de natuur, dat ik besloot om een idee dat al heel lang in mij ronddwaalde, dan toch eindelijk eens in de materie te brengen; om wat in mijn geest hangende was , daadwerkelijk te laten geboren worden in de materie. Ik schreef het idee neer, zodat ik eraan kon werken eens ik terug uit verlof was, en genoot verder van mijn vrije dagen.
En zo zijn de "Rustige Avonden" tot stand gekomen.
Ik hoor constant rondom mij: "Ik ga rap eens dit, rap eens dat.... " Als je iemand vraagt hoe het met ze gaat, dan is het antwoord vaak: "Goh, druk druk..."
Het woord van de eeuw, lijkt me dan ook "STRESS".
Zucht...
Als ik iets geleerd heb uit de burn-out die ik een aantal jaren geleden kreeg, is het dat je regelmatig, tussen drukke momenten door, pauzes moet inlassen om je lichaam en geest de nodige tijd te geven om te herstellen van inspanning, hersenactiviteit, stress... Ook als je hooggevoelig bent, heeft je zenuwstelsel regelmatig pauzes nodig om te kunnen herstellen van alle overprikkeling.
Als je regelmatig effe tijd neemt om uit te blazen, kun je weer verder, kun je op een veel gezondere manier door het leven gaan.
Geloof me, een momentje ontspanning is niet effe scrollen door je socials, voor de tv zitten, een serie op Netflix bekijken. Want daar komen je hersenen niet van tot rust. Ik mocht het ervaren tijdens 12 dagen internetloos door het leven gaan. Zaaaaaaaaalig !!!
Een "Rustige Avond" is een avond waarbij je TIJD neemt voor JEZELF. Een moment om op adem te komen. Een ME-time momentje. Een avond waarop we verstillen, vertragen, tot rust komen. Dit doen we via heel simpele elementen. Dit kan een deugddoende wandeling zijn in de natuur met zingevende momenten, maar ook door een meditatie. Het kan ook luisteren zijn naar een muziekstuk, een verhaal, of een gedicht. Elkaar een handmassage geven of een lied zingen, een creatief moment waarbij je tekent of schrijft. Een combinatie van diverse bovengenoemde elementen is meestal de norm.
Wees gerust! Zang-, schrijf- of tekentalent is hier niet aan de orde. Het gaat om de beleving, de ervaring.
Ik neem je dus telkens weer mee op verstilling, diep in jezelf.
Elke "Rustige Avond" weer. Keer op keer.
De "Rustige Avonden" zijn apart te volgen, of in reeks. Naargelang jouw agenda, jouw goesting om te komen, jouw nood aan een momentje voor jezelf. Ik heb een aantal avonden ingepland voor de komende zomermaanden, en wil dit graag ook nog daarna organiseren. Nieuwe data volgen in de komende Nieuwsblogs. Ik plan ze bewust op diverse avonden in de week, zodat je meer mogelijkheden hebt, mocht je een wekelijks engagement hebben bij één of andere hobby of werkgerelateerde avond. Ik kies de thema's uit volgens het seizoen, het weer, de energie van het moment en misschien zelfs volgens wie er zich ingeschreven heeft. Ik probeer zoveel mogelijk te variëren, zodat elke avond boeiend blijft voor diegenen die elke keer willen komen. Je bent welkom!!!
Wens je een "Rustige Avond" te beleven, dan is op voorhand inschrijven noodzakelijk. Dit doe je door me een belletje te geven op het nr 0465/070285.
Je investeert hiervoor €20.00 per avond en betaalt graag gepast de avond zelf.
De data voor de zomermaanden zijn:
donderdag 3 juli
vrijdag 18 juli
vrijdag 1 augustus
woensdag 13 augustus
telkens van 19.30h tot 21.30h
Verder zet ik graag nog even de "Voeten op de Aarde" massage in de kijker.
Nu we écht zomerweer hebben en sommigen onder ons wat vaker last hebben van gezwollen voeten en benen, kan deze massage zoveel soelaas brengen. Maar ook als je hier geen last van hebt, is deze voet- en onderbeen-massage een heerlijkheid om te ontvangen!!!
Je geniet eerst van een verfrissend geurig voetenbad, waarna voeten en onderbenen heerlijk gemasseerd worden met een aangepast product. We kiezen samen uit of dit een Balsem voor gezwollen voeten en onderbenen wordt, een Massageolie met een bloed- en lymfecirculatie bevorderende etherische olie, of een door mezelf samengestelde Bodybutter die je voeten en benen heerlijk verwennen.
De massage duurt 60min en je investeert hiervoor €60.00. Boek je tijdens de maand juli deze "Voeten op de Aarde" massage, dan krijg je een potje voetcrème mee naar huis als geschenkje 🎁
Cath&Kruid blijft tijdens de zomermaanden open. Zo kan je tijdens je vakantie rustig komen genieten van massage, een gezichtsverzorging, of een rustige avond. Bekijk op je gemak nog even het aanbod van de massages en verzorgingen op de site om je keuze te maken. Boeken doe je via een telefoontje op het gekende nummer.
Ik eindig graag met een nieuwtje....
Cath&Kruid is nu extra zichtbaar in het straatbeeld.
Je rijdt of stapt Cath&Kruid dus niet meer zomaar voorbij. Vorig weekend werkte mijn partner Gino zich weer in het zweet om deze banners in onze voortuin te installeren. Wat ben ik hem alweer dankbaar!!! Hij is mijn SuperHeld !!! 🥰
Voor het ontwerp van de banner dank ik ook heel graag Delphi Vandamme die me hierbij met veel geduld geholpen heeft! 😋
En??? Wat vind je ervan???
Ik wens je een fijne zomer toe! 🌼🌸🏵️🌞
Voor wie vakantie heeft, wens ik een heel rustgevende periode! ⛱️🏕️⛵️
Geniet van de zon, het licht, de pracht van de natuur!
Hartegroet Cath en haar kruidjes 🌱
