Beweging

Dag lieve lezer,

heb je ook al kunnen genieten van het prille lentegevoel? 🐛🦋🐝

Voel je ook al die kriebels die je goesting doen krijgen om te bewegen?

De natuur komt uit haar winterslaap, zich uitrekkend met luide geeuw. LEVEN - KIEMEN - GROEIEN - BEWEGEN

De krokussen en prille paaslelies springen her en der tevoorschijn en sieren onze grasperken en parken.

YESSSSSS.... alles wordt terug geboren, herboren, terug levend.

Aaaaaaahhhh wat doet het deugd. Toch?

lente in de tuin

Met dat mooie zonnige weertje krijgt een mens goesting om naar buiten te gaan, te bewegen, toch? 🌞🌞🌞

Bewegen: veranderen van plaats, stand of houding. Dat is wat ik op internet vind als ik de definitie van "bewegen" ingeef.

Bewegen, dat is wat de laatste twee weken wat moeilijker ging.

Door een overbelasting is mijn reeds jarenlange aanwezige hernia even heel acuut geworden. Met een serieuze moeilijkheid tot beweging tot gevolg.

Het lichaam toont ons zoveel. Het lichaam gaat in staking als het teveel overbelast wordt. Het lichaam wordt HALT toegeroepen als er over grenzen heen gegaan wordt. En dan wordt het eventjes plat gelegd. En krijg je tijd om na te denken. Na te denken over wat er écht toe doet in het leven.

Wat er voor mij écht toe doet in het leven, is mijn Zielsmissie.

Wat is mijn Zielsmissie? Wel, wat ik bij Cath&Kruid aanbied. Het masseren, verzorgen van mensen, een luisterend oor bieden, samen op zoek gaan naar een betere vorm van welzijn. Maar ook lesgeven, mensen samenbrengen rond een bepaald thema. Thema's rond bewustzijn, zelfzorg, zelfliefde.

Binnenkort wordt mijn Zielsmissie mijn hoofdberoep en niet langer mijn bij-beroep. Omdat ik niet langer kan negeren dat wat ik aanbied een HOOFDzaak en niet een BIJzaak is. Daarom wil ik mijn volledige werktijd investeren in het schrijven en geven van cursussen, workshops, behandelingen, arrangementen, evenementen. Want DAT is mijn Zielsmissie.

Ik zit momenteel in een overgangsperiode van deeltijds mijn praktijk uitvoeren naar voltijds. Het vraagt serieus veel moed om de sprong te wagen. Om te vertrouwen dat alles goed komt, ook op financieel vlak.

Maar ik kan niet langer de luide stem van mijn lichaam negeren die het in alle talen en toonaarden uitschreeuwt dat het GENOEG is geweest, en dat ik NU moet springen. Springen in het ongekende vraagt moed. Ik ben de moed aan het verzamelen en binnenkort, heel binnenkort ga ik me in alle VRIJHEID kunnen bewegen binnen Cath&Kruid waar nog meer massages, verzorgingen, arrangementen, cursussen en workshops zullen gegeven worden. Vanaf juli bied ik ook nog een extra dienst aan, namelijk Pedicure. Ik start heel binnenkort de opleiding, om dan ook de grote vraag naar voetverzorging te kunnen aanbieden. Yessss.... alweer een nieuwe uitdaging. Alweer een nieuw luik bij Cath&Kruid. Dit vanaf juli. (wordt vervolgd!!!)

Bewegen is zo belangrijk!!! Ik werd het ook door dokter en osteopaat aanbevolen om ondanks mijn pijnlijke rug toch zachtjes te blijven bewegen. Even te gaan wandelen op een haalbaar tempo, in volle zachtheid. Bewegen is zoooo ontzettend belangrijk voor lichaam, geest en ziel.

Bewegen in het groen is dan ook de meest helende vorm. Reeds in meerdere landen wordt dagelijks bosbaden, wandelen in de natuur op doktersvoorschrift aanbevolen. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat de geur van het bos alsook het kleur groen (waar Hildegard von Bingen het bijna 1000 jaar geleden al over had in de term "Virditas") heilzaam is.

Viriditas (Latijn, letterlijk "groenheid," vroeger vertaald als "viriditeit"[1]) is een woord dat vitaliteit, vruchtbaarheid, weelderigheid, groenheid of groei betekent. Het wordt vooral geassocieerd met de abdis en theoloog Hildegard von Bingen, die het gebruikte om te verwijzen naar of te symboliseren voor spirituele en fysieke gezondheid, vaak als een weerspiegeling van het Goddelijke Woord of als een aspect van de goddelijke natuur. (bron: Wikipedia)

Tijdens meerdere lezingen van Dokter Geert Verhelst die ik regelmatig bijwoon, komt beweging ook weer telkens aan bod. Of het nu gaat om artrose, menopauze, diabetes, hart- en vaatziekten, geestelijke gezondheid, gezond ouder worden, BEWEGEN maakt steeds deel uit van een gezonde leefgewoonte om allerlei kwalen te verlichten en ziektes te voorkomen.

Als je dan nog je dagelijkse wandeling in de natuur kan maken, dan heb je er nog legio heilzame effecten er bovenop.

Dus.... ik wens je mooie deugddoende wandelingen in het groen de komende dagen, nu het zonnetje toch wel heel erg zijn best doet 🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏼‍➡️🌳🌸🪻

Maart is ook de maand van de reiniging. Het lichaam mag gezuiverd worden van alle calorierijke warm- en zoethoudertjes die we in de voorbije winter tot ons hebben genomen. Daarom heb ik de DETOX-Cathisane terug aangemaakt, voor wie een "grote kuis" wil bieden aan zijn/haar lichaam. Zuiverende kruiden werden door elkaar gemengd zodat je innerlijk, je lichaam , proper en wel, de lente kan verwelkomen.

Deze maand bied ik ook graag nog een extraatje aan bij de

"Hoofd in de Wolken" massage

Voor ik de massage start, geef ik jou graag een reiniging van het gezicht. Dan volgt de relaxerende en energetische massage en lymfedrainage van gezicht, hals en hoofd.

(zie website > Massages> Hoofd in de Wolken) Een Voedend masker wordt als finishing touch aan de massage toegevoegd als extraatje tijdens deze maand.

(geldig tem 31 maart 2026)

De behandeling duurt 60 min Je investering bedraagt hiervoor €60.00

Afspraak kan gemaakt worden via het gekende nummer:

0465/070285

Wees Welkom!!!

Lieve lezer, neem tijd voor jezelf!!! Ga naar buiten! BEWEEG !!!

Zorg goed voor jezelf! En wens je wat ME-time in deze drukke maatschappij:

Bel me, dan maken we een afspraak voor een verzachtend, relaxerend moment die je terug zal opladen! Wees Welkom!

Hartegroet Cath en haar kruidjes 🍀☘️🌿